Достижение целей и личная эффективность.

Достижение профессиональной цели без выгорания.

Краткое описание кейса;
Клиент обратился с конкретной профессиональной целью, но испытывал сложности с фокусом, прокрастинацией и ощущением перегруженности. Работа была направлена на выстраивание понятной стратегии действий, сохранение внутреннего ресурса и движение к результату без давления и эмоционального истощения.

Над чем работали:
Формулирование конкретной и реалистичной цели.
Определение приоритетов и устранение отвлекающих факторов.
Работа с внутренним сопротивлением и прокрастинацией.
Выстраивание устойчивого темпа движения к результату.


Основные запросы клиента:
Сложность с концентрацией и доведением задач до конца.
Чувство перегруженности и постоянной спешки.
Страх допустить ошибку и потерять контроль над ситуацией.
Потребность в структуре и ясном плане действий.

Результаты работы:
Цель была чётко сформулирована и структурирована.
Клиент выстроил понятный и реалистичный план действий.
Снизилось ощущение перегруженности и внутреннего давления.
Появилась уверенность в собственных решениях и действиях.